新生活 立ち止まる「それも前に進む時間」

　新生活では、頑張ることばかりに意識が向きがちです。今日は「立ち止まることの大切さ」をテーマに、無理をしすぎないための考え方をお届けします。

立ち止まることも前進

　新しい日々に慣れようとしますと、つい休むことを後回しにしてしまうものであります。

まだできていないことが気にかかり、もう少し頑張ろうと、無理を重ねてしまう。

そのようなことも、少なくないでしょう。

　しかし、人というものは、走り続けるばかりでは、長く進むことはできません。

ときには立ち止まり、自分の状態を確かめる時間が必要なのであります。

少し疲れていると感じたとき、それは体や心が知らせてくれている、大切な合図であります。

立ち止まることは、決して後退ではありません。

むしろ、それは次の一歩をより確かなものにするための、大事な準備なのであります。

　ですから今日は、ほんの少しでよいのです。

意識して深呼吸をしてみなさい。

空を見上げる時間をつくってみなさい。

その小さな休息が、明日のあなたを、やさしく支えてくれるのであります。

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