3月25日
メンタルウェルネス
一日一話
人はつい、誰かと自分を比べてしまうものであります。
あの人は進んでいるのに、自分はまだここにいる。
そのような思いが浮かびますと、心は少しずつ重くなってしまうのです。
しかし、春の花は、互いを比べて咲くことはありません。
早く咲く花もあれば、ゆっくり咲く花もある。
それぞれが、自分の時に、美しく開いていくのであります。
人の歩みもまた、同じでよいのではないでしょうか。
比べることで見失うものより、自分の中にある歩みを大切にする。
それが、何より大切なのであります。
昨日の自分と比べて、ほんの少しでも前へ進んでいれば、それで十分であります。
ですから今日は、誰かと比べるのではなく、自分にやさしく目を向けてみなさい。
そのやさしさが、これからの成長を静かに支えてくれるのであります。
25 March
Mental Wellness
One Thought a Day
We often find ourselves comparing who we are with others.
“They are moving ahead, while I remain here.”
Such thoughts, when they arise, can quietly weigh upon the heart.
And yet, the flowers of spring do not bloom in comparison with one another.
Some blossom early, others take their time.
Each unfolds beautifully in its own moment.
So it may be with our own journey.
Rather than losing sight of ourselves through comparison, it is far more valuable to honour the path within.
If you have moved even slightly forward from who you were yesterday, that is more than enough.
So today, instead of measuring yourself against others, turn a gentle gaze upon yourself.
For such kindness will quietly sustain your growth in the days to come.
#メンタルウェルネス
#自己受容
#自分のペース
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