五月の終わり「ここまで来た自分へ」

　五月の終わり、気づかないうちに疲れがたまっている人もいるかもしれません。今日は「ここまで来た自分をねぎらうこと」をテーマにお届けします。

今月を生きた自分に「お疲れさま」

　五月の終わりを迎えるころ、知らないうちに心や体にはたくさんの疲れが積み重なっている。

　新しい環境に慣れようとした日、不安を抱えながらも前を向こうとした日、うまくいかずに落ち込んだ日。いろいろな時間があったかもしれない。それでも、今日まで歩いてきた自分がいる。その事実だけで、十分に意味がある。

　私たちはつい、「もっとできたかもしれない」と考えてしまう。

　しかし、本当に大切なのは、「ここまで来た自分」を認めてあげることなのかもしれない。頑張れた日も、頑張れなかった日も含めて、今月を生きてきた自分を、今日は静かにねぎらってみよう。そして最後に、今月の自分へ、そっと「お疲れさま」と声をかけてあげよう。

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