「なかなか成長できていない」と感じることはありませんか。今日は「昨日の自分と比べること」をテーマにお届けします。
昨日の自分を超えていこう
私たちは、ときどき「大きく変わらなければ」と考えてしまう。
しかし、人の成長は、そんなに劇的なものばかりではない。昨日より少し早く起きられた。昨日はできなかったことに挑戦できた。昨日より少しだけ気持ちが軽かった。そのような小さな変化の積み重ねが、やがて大きな成長につながっていくのである。
ところが私たちは、その小さな変化を見逃し、「まだ足りない」と自分を責めてしまうことがある。けれど、本当に比べるべき相手は、周りの誰かではなく昨日の自分なのかもしれない。
今日は、大きな成果を求めなくていい。「昨日より少しだけ前へ進めたこと」を探してみよう。その小さな一歩を認めることが、自分らしく歩き続ける力になるのである。
#メンタルウェルネス
#小さな成長
#自分のペース
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