一歩踏み出す新しい朝（2025年4月1日）

4月1日
メンタルウェルネス
一日一話

　新しい年度の始まりというものは、誰しもが少なからず不安と期待を胸に抱くものであります。そうした中で大切なのは、何もかもを一度にうまくやろうとすることではなく、まず一歩、踏み出してみることであります。

　たとえ小さな一歩であっても、その積み重ねがやがて心の落ち着きを生み、新しい環境にも自然と慣れていけるものであります。大事なのは、「今日の自分」を責めるのではなく、いたわり、励ましてやることです。

　完全を求めるよりも、まず動く。そこに道は開けるのであります。

1st April

Mental Wellness
A Thought for the Day

 The commencement of a new academic or financial year inevitably brings with it a measure of apprehension and anticipation for many. In such moments, what truly matters is not striving to manage everything flawlessly from the outset, but rather having the courage to take that first step.

 Even the smallest of steps, when taken consistently, can foster a sense of composure and enable one to grow accustomed to new surroundings with greater ease. It is far more important to show kindness and encouragement to oneself, rather than reproach.

 Instead of pursuing perfection, begin by moving forward — it is in doing so that the way shall unfold.

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