4月27日
メンタルウェルネス
一日一話
人は一生懸命に頑張っているときほど、つい自分のことを後回しにしてしまいがちであります。しかし、それでは心も体も、どこかで疲れがたまってしまうものであります。
だからこそ、今日はほんの少しでも、自分の「好きなこと」に時間を使ってみてはいかがでしょうか。数分でもよい、自分をいたわるひとときが、心の栄養となってまいります。
「好き」という気持ちを思い出すこと――それが、また新たな元気を生み出す源になるのであります。
27th April
Mental Wellness
A Thought for the Day
When we are doing our utmost, we often end up placing ourselves at the very bottom of the list. Yet in doing so, both heart and body quietly begin to tire.
And so, today, why not take just a little time for something you truly enjoy? Even a few short minutes spent indulging in what you love can serve as nourishment for the soul.
To reconnect with what brings you joy — that, in itself, can become a wellspring of renewed energy.
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