夕暮れに心を緩める時間（2025年9月25日）

9月25日
メンタルウェルネス
一日一話

　夕暮れの街角に立ち止まれば、アスファルトの熱気がまだ足元に残っている。行き交う人々の足取りは速く、誰もが一日の疲れを背負っているように見える。しかし、ふと空を仰げば橙色に染まった雲が広がり、街灯が一つまた一つと灯り始めている。

　その光景に目を向け、手にした冷たい飲み物を一口含むと、体の奥にまで涼しさがしみわたり、心がふっと軽くなる。日々の暮らしにおいて、こうした「緩める時間」を自ら見いだすことができれば、それが心の支えとなる。残暑に包まれた日常であっても、立ち止まり空を見上げる――その一瞬が、今日一日の重さを和らげ、心を調えてくれるのである。


25 September
Mental Wellness
One Thought for the Day

 Pausing at a street corner in the evening, one can still feel the warmth of the asphalt lingering at one’s feet. The passers-by move quickly, each seeming to carry the weariness of the day. Yet when one looks upward, the sky is painted in shades of orange, and the street lamps begin to glow, one by one. 

 In that moment, with a sip of a cool drink, the freshness spreads deep within, and the heart feels suddenly lighter. If in the midst of our daily lives we can grant ourselves such moments of release, they become a quiet support for the spirit. Even in the lingering heat of late summer, simply pausing to look upon the sky can soften the weight of the day and restore balance to the heart.

#夕暮れの街角
#心を緩める瞬間
#残暑とメンタルケア 

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