「よかった」が始まりを照らす（2025年5月1日）

5月1日
メンタルウェルネス
一日一話

　月の初めを迎えるとき、「ともかくも、ここまで来られてよかったな」と、心の中でそっとつぶやいてみる――それだけで、気持ちはふっと軽くなるものであります。

　何もすべてがうまくいっておらねばならぬということはありません。今日という一日を迎えられたこと自体が、すでにありがたいことであります。

　その「よかったな」という素直な思いが、新しい月のやさしい歩み出しを支えてくれるのであります。


1st May
Mental Wellness
A Thought for the Day

 As a new month begins, try quietly saying to yourself, “I’m glad I’ve made it this far.” Even that small reflection can bring a welcome lightness to the heart.

 There is no need for everything to be perfect. The very fact that you have arrived at this day is, in itself, something to be grateful for.

 That simple and sincere feeling — “I’m glad” — can gently support your first steps into the days ahead. 

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