5月9日
メンタルウェルネス
一日一話
人の何気ない一言に、心が揺れる日もあるものであります。けれども、たとえそんな日であっても、自分の中で「これはよかったな」と思えることがひとつ見つけられたなら、それが何よりの支えとなってくれるのであります。
他人の言葉に振り回されぬためには、自分の感じた「よかった」を素直に受けとめ、大切にすることが肝要であります。
そうした心の積み重ねが、やがては揺るがぬ自分を育ててくれるのであります。
9th May
Mental Wellness
A Thought for the Day
There are days when a passing remark from someone can unsettle the heart. And yet, even on such days, if you can find just one thing within yourself to say, “That was good,” it can become a quiet source of strength.
To keep from being swayed by others’ words, it is essential to recognise and treasure your own sense of “this felt right.”
In time, these small moments of self-trust become the foundation upon which a steady self is built.
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