支えに気づく、ありがとうの力。（2025年5月21日）

 5月21日
メンタルウェルネス
一日一話

　物ごとがうまく運ばぬ日も、人生にはあるものであります。そうしたときこそ、ふと誰かがかけてくれたひと言や、小さな助けの手に目を向けてみることが大切であります。

　「ありがとう」と心に浮かぶ出来事がひとつでもあれば、それは静かに自分を支えてくれる力となります。

　すべてが完璧でなくとも、「今日もなんとか過ごせたな」と思えたなら、それはもう立派な「よかった」の証であります。そうした思いを大切に、また明日へと歩みを進めてまいりたいものであります。


21st May
Mental Wellness
A Thought for the Day

 There are days in life when things simply don’t go as hoped. In such moments, it becomes all the more important to notice the quiet kindness of a word gently spoken, or a helping hand offered without fuss.

 If even one “thank you” comes to mind, that alone becomes a quiet strength that steadies the heart.

 Even if all was not perfect, if you can say to yourself, “I managed to get through today,” then that is surely a worthy “That was good.”

 Hold on to that thought — and let it gently guide your step into tomorrow.

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