感謝に気づけてよかった（2025年5月12日）

5月12日
メンタルウェルネス
一日一話

　誰かのやさしさにふれ、「助けられたな」と感じたときは、「ありがとう」と素直に伝えてみることが大切であります。そのひと言は、相手の心をあたためるだけでなく、自分自身の心もまた、ほのかにあたたかくしてくれるものであります。

　今日という一日のなかで、小さな感謝に気づけたなら、それだけで「よかったな」と思える瞬間が、またひとつ増えてまいります。

　感謝の心を忘れぬこと――それが、穏やかな日々を育てる力となるのであります。 

12th May
Mental Wellness
A Thought for the Day

 When touched by someone’s kindness and you find yourself thinking, “That truly helped me,” it is important to simply say, “Thank you.”

 Such a word not only warms the heart of the one who receives it — it also brings a quiet warmth to your own.

 If, in the course of your day, you are able to notice even a small moment of gratitude, then that alone becomes another “That was lovely” to carry with you.

 To keep a thankful heart — that is what gently nurtures a life of calm and grace.