一日の中にある「よかった」（2025年5月7日）

5月7日
メンタルウェルネス
一日一話

　何気なく過ごした一日にも、ふり返ってみれば「よかったな」と思えるひとときが、きっとひとつはあるものであります。誰かの笑顔にふれたこと、自分がほっとひと息つけたこと、あるいは小さなことでもやり遂げられたこと――そうしたささやかな出来事に気づけたとき、今日という日が、静かにやさしく輝きはじめるのであります。

　日々のなかの小さな「よかった」を見逃さぬ心が、暮らしを豊かにしていくのであります。


7th May
Mental Wellness
A Thought for the Day

 Even on days that seem to pass without much thought, there is often, on reflection, at least one quiet moment worth cherishing — a shared smile, a brief sigh of relief, or a small task gently completed.

 When we begin to notice such moments, the day itself takes on a gentle, quiet radiance.

 A heart that learns not to overlook these small “that was lovely” moments is one that finds richness in everyday life.

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