SNSや周囲の人の活躍を見て、自分と比べて落ち込んでしまうことはありませんか。でも、歩いてきた道も、進む速さも、人それぞれ違います。今日は誰かの物差しを少し横に置いて、自分が大切にしたいことや、自分らしい歩幅に目を向けてみましょう。
誰かの速さではなく、自分の歩幅を大切にしよう
誰かの活躍を知ったとき、素直に喜びたいのに、心のどこかが少し沈んでしまうことがある。SNSで楽しそうな毎日を見たり、同じ年代の人の成果を聞いたりすると、「それに比べて自分は」と考えてしまう。
でも、私たちは一人ひとり、歩いてきた道も、今いる場所も違っている。誰かが早く進んでいるように見えても、その人にはその人の時間があり、自分には自分の時間がある。比べることで励まされる日もあるけれど、苦しくなるほど比べ続けなくてもいい。
そんなときは、少しだけ周りから目を離して、自分の足元を見つめてみよう。今日、何を感じたのか。どんなことを大切にしたいのか。昨日より少しでも心地よく過ごせた瞬間はあっただろうか。答えが見つからなくても、それでいい。
秋の木々がそれぞれ違う色に染まるように、人の歩み方にもいろいろな形がある。誰かと同じ速さで進む必要はないし、同じ景色を目指さなくてもいい。今日は、誰かの物差しを少し横に置いてみよう。そして、自分の歩幅で過ごす一日を、大切にしてあげよう。
#メンタルウェルネス
#人と比べない
#自分らしく生きる
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