8月8日
メンタルウェルネス
一日一話
空模様というものは、いつ何時も変わるものであります。さっきまで晴れていたかと思えば、急に雨が降り出すこともある。それが自然の摂理であります。
ある日のこと、急な雨にあわててベランダの洗濯物を取り込んだとき、タオルは少々濡れておりましたが、心はむしろ落ち着いておりました。そんな自分に、ふと気づいたのであります。
人の心もまた、天気と同じように変わりゆくもの。晴れの日もあれば、雨の日もある。そのすべてを「まあ、そういう日もある」と受け入れられるようになると、心はぐっと楽になるように思います。
雨もまた、悪くない。そう思えたとき、自分という存在が少しだけ愛おしく感じられるのであります。
8 August
Mental Wellness
One Thought for the Day
The sky, as is its nature, changes without warning. Sunshine may yield to rain in a moment — such is the way of the world.
One afternoon, I found myself rushing to bring in the washing as an unexpected shower swept in. A few towels were damp, yet my heart was strangely at ease. I paused, realising that I, too, had changed.
Our hearts, like the weather, are ever-shifting. There are sunny days and there are days of rain. And when we learn to accept both without resistance — to say simply, “Today is one of those days” — our burdens quietly lessen.
Rain, too, has its place. And in embracing it, we may find a quiet affection for the self that accepts life just as it comes.
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