2月11日
メンタルウェルネス
一日一話
何かを始めるには、まだ早いように思えることがあります。
準備が足りぬのではないか、あるいは、心がまだ追いついておらぬだけではないか。
そのような自分を、つい責めてしまうこともあるでしょう。
しかし、準備中であるということは、何もしていないということではありません。
心は静かに材料を集め、順序を整え、時を量っているのであります。
外からは見えずとも、内側では、確かな動きが続いているのであります。
無理に答えを出す必要はありません。
今はまだ「途中」であると受け入れることで、焦りは、少し和らぐものです。
途中であるからこそ、立ち止まり、修正し、選び直すこともできるのであります。
完成していない自分を、そのまま置いておく勇気。
それは怠けではなく、物事を大切に扱おうとする、丁寧さであります。
今日は、準備中のままでよいのであります。
芽が出る前のこの時間を、静かに、そして確かに、大切にしてまいりましょう。
11 February
Mental Wellness
One Thought a Day
At times, it feels as though it is still too early to begin.
Perhaps the preparation is incomplete, or perhaps the heart has not quite caught up.
In such moments, we are quick to judge ourselves.
Yet being in preparation does not mean doing nothing.
Quietly, the mind gathers its materials, puts things in order, and measures the right moment.
Though unseen from the outside, there is steady movement within.
There is no need to force an answer.
Accepting that one is still in the middle softens the sense of urgency.
And because it is not yet finished, there is room to adjust, to reconsider, to choose again.
Allowing oneself to remain unfinished is not neglect, but care.
Today, it is enough to remain in preparation.
Let us honour this unseen season, the time before the first signs appear.
#準備の時間
#焦らない心
#メンタルウェルネス
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