積み重ねが景色を変える（2026年2月20日）

2月20日
メンタルウェルネス
一日一話

　毎日は、大きくは変わらないものであります。

　昨日と似た景色。

同じように流れていく時間。

その中にいると、自分が進んでいるのかどうか、分からなくなることもありましょう。

　しかし、積み重ねというものは、音を立てずに力を蓄えるものであります。

　昨日できなかったことが、いつの間にか自然にできている。

不安で足が止まっていた道を、気がつけば静かに歩いている。

　変化は、突然訪れたように見えて、実は日々の小さな歩みの結果であります。

　一つひとつは小さくとも、それが重なれば、やがて景色そのものを変える力になる。

　焦る必要はありません。

人と比べる必要もありません。

　ただ今日の歩みを、丁寧に重ねなさい。

その誠実な積み重ねが、未来を形づくるのであります。

　気づいたときには、あなたの立っている場所は、もう以前とは違う景色になっていることでしょう。


20 February
Mental Wellness
One Thought a Day

 Most days do not appear dramatically different.

 The scenery resembles that of yesterday.

Time flows in much the same manner.

It is therefore easy to wonder whether any real progress is being made.

 Yet accumulation gathers strength quietly.

 What once seemed impossible becomes, almost unnoticed, natural.

A path that once inspired anxiety is walked with ease.

 Change appears sudden only because we fail to see the steady succession of small efforts that preceded it.

 Each step may be modest, but together they possess the power to transform the landscape.

 There is no need to hurry.

There is no need to compare yourself with others.

 Attend carefully to today’s step.

Faithful accumulation shapes the future.

 And one day, almost without realising it, you will find that the view before you has gently, but unmistakably, changed.

#メンタルウェルネス
#積み重ねの力
#未来への一歩 

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