小さな一歩が、心を動かす。（2025年6月1日）

6月1日
メンタルウェルネス
一日一話

　新しい月のはじまりには、心の中にそっと「一歩」を置いてみる。そんな機会を大切にしたいものであります。なにも大きな決意でなくともよいのです。「今日は声をかけてみよう」「いつもと違う道を歩いてみよう」――そうした小さな選択が、心をほぐし、明日へとつながるきっかけとなってまいります。

　不安の影にかくれている、かすかな希望。その希望に、静かに手を伸ばしてみる。そうした素直な心の動きが、やがて大きな力となるのであります。 


1st June
Mental Wellness
A Thought for the Day

 At the start of a new month, we might gently place a quiet first step in our hearts — a small gesture of intention. It need not be a grand resolution.

 “Perhaps I’ll speak to someone today.”

 “Perhaps I’ll take a different route.”

 Even the smallest of choices can soften the heart and lead us gently towards tomorrow.

 Somewhere behind the shadow of uncertainty, there often lies a faint, quiet hope. Reaching out to it — however softly — is an honest movement of the heart. And in time, that sincerity becomes a quiet but powerful force.

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