今かも、と思えたら、はじめどき。（2025年6月7日）

6月7日
メンタルウェルネス
一日一話

　「やってみたい、けれども自分にはまだ早いのではないか」――そう思うときこそ、実は心の準備が少しずつ整ってきている証かもしれません。

　何も最初から完璧である必要はないのであります。まずは、ほんの少しでも触れてみる。試しに動いてみる。その小さな行動が、やがて自信と安心の土台を築いてくれるのであります。

　物ごとの始まりというのは、えてして、ほんのささいなきっかけから生まれるものであります。 

7th June
Mental Wellness
A Thought for the Day

 “I’d love to try, but perhaps it’s still too soon for me” — such a thought may, in fact, be a gentle sign that your heart is quietly preparing itself.

 There is no need to be perfect from the very beginning.

 Merely reaching out, just a little, or taking a tentative step forward — even these smallest of actions begin to form the foundation for confidence and a sense of ease.

 Beginnings often arrive not with great fanfare, but with the subtlest of nudges — and it is from such quiet sparks that something truly meaningful may unfold.