文化の日の午後にて（2025年11月3日）

11月3日
メンタルウェルネス
一日一話

　文化の日の午後。街にはどこか穏やかな空気が流れておりました。

カフェの窓際では、静かに本を読む人、スケッチブックを広げ筆を走らせる人、音楽に耳を傾けている人――。

それぞれが思い思いの「文化」を楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごしておられます。

　私もまた、コーヒーを片手にして気になっていた本を開きました。

ページをめくるたびに、心の中に新しい風が吹き込み、まるで見知らぬ景色を旅しているような気持ちになります。

　文化の日というのは、何かを学ぶ日であると同時に、心を豊かに養う日でもありましょう。

普段は走り続けている心を、今日は少し休ませてみる。

誰かの創り出した作品にふれ、自分の感性にそっと耳を傾けてみる。

そうしたひとときの中に、明日への活力の芽が宿るのです。

　夕暮れ時、街の灯りが一つ、また一つとともり始めました。

その光を見つめながら、私の心の中にも小さな明かりがやさしくともりました。

文化とは、決して遠いものではない。

それは、日々の暮らしの中に静かに息づく“心の豊かさ”なのだと、あらためて感じた午後でございました。

3 November
Mental Wellness
One Thought for the Day

 On the afternoon of Culture Day, a gentle calm seemed to settle over the city.

At a café window, someone read quietly, another sketched upon a page, and yet another listened to soft music —

each person, in their own way, finding joy in the simple act of creation and reflection.

 I, too, sat with a cup of coffee and opened a book I had long meant to read.

With every turn of the page, new images unfolded in my mind —

as though I were travelling through unseen landscapes, guided only by thought and imagination.

 Culture Day is not merely a time to learn, but a moment to enrich the spirit.

It is a day to let the heart rest from its constant striving,

to touch the work of others, and to rediscover the quiet pulse of one’s own sensibility.

In such moments, we gather the strength to face tomorrow with renewed warmth.

 As evening descended and the city lights began to glow,

a gentle light seemed to flicker within my own heart as well.

Culture, I realised, is not something distant or grand.

It is the quiet richness that breathes within the ordinary rhythms of our daily lives —

a reminder that beauty, too, lives close at hand.

#文化の日
#心を休める時間
#自分にやさしく