夕暮れに感じる達成感（2025年11月6日）

11月6日
メンタルウェルネス
一日一話

　夕方になりますと、オフィスの窓の外が次第にオレンジ色に染まり、街の空気が穏やかに変わってまいります。

今日も一日、すべての仕事をやり終えたわけではありません。

しかし、デスクの上のメモにはいくつかのチェックマークが並んでいる。

「まあ、これでええやないか」と、心の中でそっとつぶやきました。

　完璧ではなくとも、確かに前へ進んでいる。

そう思えた瞬間、肩に入っていた力がふっと抜けていく。

人間というものは、できなかったことばかりを数えるよりも、今日できたことを素直に見つめるほうが、ずっと心が軽くなるものでございます。

　外に出ますと、ひんやりとした風が心地よく頬をなでてくれます。

街灯が灯り始め、夕暮れから夜へとゆるやかに移り変わる景色の中に、一日の終わりの安らぎを感じる。

大きな成果でなくとも、一歩でも進めた自分を静かに褒めてやること。

それが、明日を迎える力になるのです。

　「明日もまた、自分らしく働かせていただこう」

そんな思いを胸に、私は夕暮れの街をゆっくりと歩き出しました。

日々の積み重ねの中にこそ、人生の喜びはあるのだと感じながら。

6 November
Mental Wellness
One Thought for the Day

 As evening fell, the city beyond the office window turned a gentle shade of orange.

I hadn’t managed to finish everything on my list today,

yet the notes upon my desk bore several small checkmarks — quiet proofs of progress.

“That’s enough for today,” I murmured softly to myself.

 Perfection is not the measure of worth; steady steps forward are.

And in that simple thought, the tension in my shoulders eased.

It is kinder to the heart to notice what we have done, rather than lament what remains undone.

 Stepping outside, I felt the cool air brush my face.

Streetlights began to glow, and the city slipped peacefully from dusk into night.

No grand success marked the day, yet there was a quiet satisfaction —

a sense that, in my own way, I had moved forward.

 To praise oneself, even gently, is not vanity; it is nourishment for the spirit.

With that thought, I walked into the evening streets,

grateful for the small achievements that had shaped the day,

and ready, with calm resolve, to begin again tomorrow.

#夕暮れ時間
#小さな達成感
#自分をねぎらう