やさしさが巡る日（2025年12月14日）

12月14日
メンタルウェルネス
一日一話

　冬になりますと、人の歩く速度もどこかゆっくりとなり、道ですれ違う方々の肩も少し丸う見えて、「みなさん、それぞれに寒さの中で頑張っておられるのだな」と、ふと思うことがございます。

　そうした折、ほんの小さなやさしさが、自分の心にも温度を戻してくれるのであります。ドアを開けて待っていてくださる方、電車で席を譲ろうと声をかけてくださった方、買い物帰りに店員さんが向けてくれたひとことの笑顔。いずれも一瞬の出来事ではありますが、心には長く残るものでございます。

　不思議なことでございますが、やさしさを受け取りますと、自分もまた誰かにやさしくしたくなる。その循環が、冬の日をほんの少し明るくしてくれるのでありましょう。

　もし今日、心がすこし冷えたと感じましたら、やさしさをひとつ受け取ってみる。そして、自分もひとつ返してみる。それだけで、世界の見え方がやわらかくなるのであります。


14 December
Mental Wellness
One Thought a Day

— A Day When Kindness Circulates —

 In winter, people seem to walk a little more slowly.

Passing strangers often hold their shoulders slightly forward, and one is reminded,

“Everyone is doing their best in the cold.”

 At such times, even the smallest act of kindness restores warmth to the heart.

Someone holding a door open, someone offering a seat on the train,

a shop assistant sharing a gentle smile—

these moments pass quickly, yet they remain with us for a long while.

 Strangely enough, when we receive kindness, we feel moved to offer kindness in return.

This quiet circulation softens the winter day and makes it just a little brighter.

 So if your heart feels a touch chilled today, try receiving one small kindness—

and then offer one in return.

With that alone、the world begins to appear a little gentler.


#小さなやさしさ
#心をあたためる
#冬のメンタルケア 

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