7月15日
メンタルウェルネス
一日一話
やる気が出ない朝というのは、誰しもあるものであります。そんなとき、ふと窓を開けてみれば、やさしい風が部屋に入り、澱んでいた空気が少し軽くなる。窓辺の草花が揺れ、その静かな動きに、「そのままでええんやで」と語りかけられたような気さえいたします。
人間というもの、無理に気持ちを奮い立たせようとすればするほど、かえって動けなくなることもある。だからこそ、何もせず、ただ静かに過ごす時間を大切にしたいものです。
風や光といった自然のささやかな恵みが、知らず知らずのうちに心をほぐし、明日への力を与えてくれる。そのことに、気づかせていただける朝があるのです。
15 July
Mental Wellness
A Thought for the Day
There are mornings, familiar to us all, when motivation seems elusive. Yet, upon drawing back the curtains, a gentle breeze may find its way in, lightening the air within the room. The quiet sway of a plant by the window can feel like a tender whisper: “Just as you are, it is enough.”
We human beings, in striving too hard to summon resolve, often find ourselves unable to move at all. In such moments, it is wise to treasure the time of stillness — to do nothing is, at times, the very thing we most need.
For it is in the subtle grace of wind and light that the heart finds release. And on such a morning, we are quietly reminded: nature’s gentlest offerings hold the strength to soften and restore our weary spirit.
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