10月12日
メンタルウェルネス
一日一話
一日の終わり、ビルの間を抜けるようにして歩いておりました。空はゆっくりと橙から群青へと色を変え、街の灯りがぽつりぽつりとともりはじめる。仕事の残りや明日の予定が頭をよぎる中、ふと足を止めて空を見上げました。高層ビルの隙間からのぞくわずかな空。その青の深さと美しさに、思わず息をのんだのであります。
人間というものは、何かに追われるように日々を過ごしておりますと、空を見上げることさえ忘れてしまうものです。けれども、ほんの一瞬でも顔を上げるだけで、そこには世界の広さと、自分の小ささが、心地よい調和となって感じられる。焦ることも、立ち止まることも、どちらも「生きている証」であります。
空はいつでも、そこにある。見上げる心さえあれば、どんな日にも光は射すのです。夕暮れの風がそっと頬をなでていく――その瞬間、心の奥に静かなやすらぎが広がっていくのを、わたしは感じました。
12 October
Mental Wellness
One Thought for the Day
As the day drew to a close, I walked through the narrow paths between tall buildings. The sky slowly shifted from orange to deep indigo, and the city lights began to flicker to life. Thoughts of unfinished work and tomorrow’s tasks crossed my mind, yet something made me stop. I looked up. Between the towers, a sliver of sky appeared—deeper and more beautiful than I had expected.
When we live each day as if being chased, we forget even to look up at the sky. But if we pause, just for a moment, and lift our eyes, we are reminded of how vast the world is—and how small, and therefore precious, our own place within it can be. To hurry and to rest, both are parts of living.
The sky is always there. So long as we have the courage to look up, light will find its way into any day. As the evening breeze brushed against my cheek, a quiet calm spread gently through my heart.
#夕暮れの空
#立ち止まる勇気
#心のやすらぎ
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