夕暮れに射す光（2025年10月18日）

10月18日
メンタルウェルネス
一日一話

　夕方、オフィスを出ますと、空は淡い朱に染まり、ビルの隙間から射す一筋の光が街のガラス壁に反射してキラリと輝いておりました。その光景に、少し冷え始めた風の中にも、どこか温かさを感じたのです。

　今日も一日が終わります。うまくいったこともあれば、思うように進まなかったこともあるでしょう。しかし、こうして夕暮れの光に包まれておりますと、「これでええんや」と、素直にそう思えるのです。

　私たちの日々の暮らしというものは、成功と失敗の間を行き来するものであります。その中で大切なのは、結果を急ぐことではなく、時には立ち止まり、自分をそっと認める心を持つことでしょう。

　夕暮れの光は、そんな心に静かに寄り添ってくれる。まるで「よう頑張ったな」と言ってくれているように感じます。

　明日もまた、忙しい一日が待っているかもしれません。しかし、こうして空を見上げるひとときがある限り、心は折れない。夕陽の光の中で深呼吸をひとつ。今日という日を穏やかに閉じる――そこに、明日へ向かう力が宿るのです。

18 October
Mental Wellness
One Thought for the Day

 As I left the office this evening, the sky was painted in gentle shades of crimson. A single beam of sunlight slipped between the buildings, glinting against the glass walls of the city. In that fleeting moment, within the cool breeze of early dusk, there was a quiet warmth.

 The day was drawing to a close. Some things had gone well, others not as I had hoped. Yet, standing there in the glow of the setting sun, I felt a calm acceptance — a quiet voice within saying, “This is enough.”

 Life moves constantly between success and disappointment. What matters is not how swiftly we reach our goals, but that we pause from time to time to recognise our own efforts, however small.

 The light of dusk has a way of speaking softly to the heart — as though whispering, “You’ve done well today.”

 Tomorrow will bring its share of busyness once more. But as long as we have these moments to look up at the sky, our spirit will not falter. In that fading light, I took a slow, steady breath. And in that breath, I found the quiet strength to welcome another day.

#夕暮れのひととき
#自分を認める時間
#心に灯る光