雨上がりの空のように（2025年10月22日）

10月22日
メンタルウェルネス
一日一話

　夜のうちに降った雨がすっかり上がり、朝の空気はひときわ澄みわたっておりました。通勤途中の道には小さな水たまりが残り、そこには青空と白い雲が映りこんでいます。ビルの隙間から射し込む光が濡れたアスファルトを照らし、街全体がいつもより少し明るく、輝いて見えました。

　昨日までの疲れや悩みが、この清らかな空気に溶けていくように感じられます。人間というものは、どんなに努力しても、ずっと同じ調子で走り続けることはできません。だからこそ、時には立ち止まり、心を“リセット”することが大切なのです。

　雨が大地の塵を洗い流し、空が再び広がるように、私たちの心もまた、休むことで新たな光を取り戻す。そうした循環の中にこそ、人生の調和があるのではないでしょうか。

　雲の切れ間から射し込む朝の光を見上げながら、私はふと思いました。「大丈夫。今日からまた始めればいい」と。雨上がりの空が、そう語りかけてくれているようでした。

　足取りが少し軽くなった朝。心にも、やさしい晴れ間が広がっていたのです。

22 October
Mental Wellness
One Thought for the Day

 The rain that had fallen through the night had stopped, leaving the morning air clear and fresh. Along the road to work, small puddles still remained, mirroring the blue sky and drifting clouds above. Between the buildings, shafts of sunlight shone upon the wet pavement, and the whole city seemed to glisten quietly.

 It felt as though the weariness and worries of yesterday were dissolving into the transparent air. No one can keep running endlessly at the same pace. That is why, at times, we must allow ourselves to pause — to “reset” the mind and heart.

 Just as the rain washes the dust from the earth and the sky opens anew, so too can our hearts regain their light through moments of rest and renewal. There is harmony in that rhythm — the rhythm of stopping, breathing, and beginning again.

 Looking up at the sky, where sunlight filtered through the lingering clouds, I felt as if it whispered, “It’s all right. You can start again from here.”

 With that thought, my steps grew a little lighter. The morning sky had cleared — and so had my heart.

#雨上がりの朝
#心をリセットする時間
#前を向く勇気